Sintomas de ataque de ansiedade tendem a imitar muitos dos mesmos sintomas como um ataque cardíaco, e pode acontecer com você sem qualquer aviso. Você não precisa ter um diagnóstico de um transtorno de ansiedade para sofrer um ataque de ansiedade, eles são distintos e...
Todo mundo sabe que nossas emoções são influenciadas significativamente pela nossa alimentação. Portanto, se você tem oscilação no humor é muito provável que a sua alimentação seja responsável por isso. Você sabia? Sim, o seu humor pode ser afetado drasticamente pelo...
Sentir-se ansioso de vez em quando e ter um transtorno de ansiedade são duas coisas muito diferentes. Quando você tem um transtorno de ansiedade, você pode se prender em um pensamento ou sentimento que o leva a um buraco de pensamentos ansiosos. Embora existam...
Infelizmente, muitas pessoas que sofrem de ansiedade, recebem prescrição de medicamentos que não estão fazendo nada para ajudá-las a controlar a sua ansiedade e pode até estar causando mais danos. Felizmente, existem várias maneiras de controlar sua ansiedade sem...
