Mente Poderosa

Como vencer o vício na internet e em smartphones.

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Sim, há esperança! Com certeza você pode ganhar controle sobre seu vício. As informações relacionadas acima não foram feitas para perturbá-lo ou fazer com que você olhe para o mundo de uma forma pessimista. Você deve ser otimista sobre sua visão. Os humanos se...

Aprenda 6 técnicas de meditação para começar agora.

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Vamos começar a meditar!  Aqui vamos abordar como se tornar uma pessoa mais relaxada e sem estresse com a meditação. Como sabemos, a meditação tem sido praticada em todo o mundo há centenas, senão milhares de anos. É uma técnica usada para acalmar a mente e o corpo....

Meditação: A história e seus benefícios.

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A meditação é uma prática antiga que melhora o bem-estar espiritual, mental e físico de uma pessoa. Hoje também é considerada a forma mais elevada de relaxamento. Na verdade, dezenas de milhões de pessoas são conhecidas por praticar essa atividade em todo o mundo. A...

Como Manter o Foco Usando a Psicologia da Permanência.

Como Manter o Foco Usando a Psicologia da Permanência.

Como manter o foco se estamos em um momento de muita competição por nossa atenção?
Quando passamos a analisar quantas coisas estão competindo para nos atrair, a lista parece interminável. De uma longa lista de tarefas aos nossos celulares, e-mails, familiares e muito mais, parece quase impossível dar atenção a tudo. Embora a tecnologia moderna seja incrível e ajudou a melhorar muito o nosso mundo, sabemos que existe o efeito colateral de sempre ter algo que nos distrai do nosso objetivo.